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À Commencer avec ce recette, nous devoir préparer quelques composants. Vous pouvezcuisinier oeufs brouillés healthy au poivron using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinier ce.
Les ingrédients nécessaires pour faire Oeufs brouillés Healthy au poivron:
- Obtenir 4 blancs d’œuf (ici en bouteille)
- Obtenir 1 mélange de 3 poivrons
- Préparer Sel
- Prendre Poivre
- Préparer Herbes de Provence
Coupez le poivron et l'oignon de printemps en morceaux. Fouettez les œufs avec l'eau minérale pétillante et la ciboulette ciselée (frais ou surgelée). Dans une poêle, faites revenir l'oignon avec un peu d'huile. Ajoutez le poivron, puis le bouillon chaud.
Étapes pour faire Oeufs brouillés Healthy au poivron:
- Dans une poêle, faire revenir les poivrons émincés.
- Ajouter les blancs d’œufs et mélanger pour les brouiller.
- Assaisonner et déguster
L'oeuf est composé de protéines de haute valeur biologique. Les protéines servent surtout à former, à réparer et à maintenir en bon état les tissus, comme la peau, les muscles et les os. Elles servent aussi à la formation des enzymes digestives et des hormones. Les protéines contenues dans l'oeuf sont. Découvrez la recette en vidéo oeufs brouillés aux poivrons confits, mouillettes tomate-olive.
Ci-dessus, voici des méthodes préparer le dîner oeufs brouillés healthy au poivron, très simple à faire. Faites la cuisson étapes avec précision, calmez-vous et utilisez votre coeur alors votre cuisine sera succulent. Il y en a beaucoup recettes que vous pouvez essayer depuis ce site web, veuillez trouver ce dont vous avoir besoin. Dans le cas où vous cette recette, veuillez la partager avec vos amis . Heureux cuisine.
