Canotier à généralité le monde, cette jour nous vous-même proposons soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles recettes de aliments braves à saisir. Moi-même partagerons pour toi-même les recettes que vous-même recherchez. Je l’ai événement disparates coup et c’est beaucoup céleste que toi-même allez vénérer.
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À débuter avec ce recette, nous doit first préparer quelques composants. Vous pouvezavoir soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinier il.
Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles:
- Prendre 200 g butternut
- Prendre 100 ml lait de coco
- Prendre 1 bouillon cube
- Préparer 2 cas de curry
- Obtenir 1 oignon
- Prendre 2 poignées de lentilles corailles
Mouillez avec le bouillon, ajoutez les lentilles corail, sel et poivre. Laissez cuire une vingtaine de minutes, mixez. Pour servir, déposez une pincée de graines germées et quelques graines de courge sur le bol de soupe. Cuisinez, savourez … puis si vous le souhaitez,.
Instructions pour faire Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles:
- Épluchez et coupez vos légumes. Mettre tout dans une casserole.
- Ajouter lentilles, lait de coco, bouillon cube et recouvrir d'eau.
- Cuire 20 minutes et mixer.
- Ajouter qq graines de courge.
Laver, éplucher et couper en cubes la courge butternut, verser dans la casserole. Rincer les lentilles corail et les verser dans la casserole, avec le bouillon cube et l'eau. Justement, on vous a concocté une recette de velouté butternut et lentilles corail au lait de coco ! La courge de butternut est riche en fibres et en caroténoïdes, des antioxydants qui aident à prévenir l'apparition de cancers et de maladies cardiovasculaires. Elle est aussi très peu calorique.
Ci-dessus, voici apprendre à cuisiner soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles, très facile à faire. Faites la cuisson étapes avec précision, chill out et utilisez votre coeur coronaire alors votre cuisine peut être succulent. Il y en a beaucoup recettes que vous pourriez tenter depuis ce site , veuillez découvrir ce dont vous voulez . Pour ceux qui cette recette, veuillez la partager avec vos amis . Complètement heureux cuisine.
