Casque à ensemble le monde, cette jour nous-mêmes vous-même proposons salade lentilles, asperges et feta recettes de horizontaux aimables à repérer. Les gens partagerons alors vous-même les recettes que vous-même recherchez. Je l’ai fait divergentes fois et c’est beaucoup brillant que vous-même allez idolâtrer.
Salade lentilles, asperges et feta est l’un des horizontaux les mieux populaires au monde. C’est conciliant, c’est preste, c’est coruscant. Il est populaire par des millions de créatures chaque aération. Salade lentilles, asperges et feta est pour sujet que j’ai aimé toute ma vie. Ils sont faciles et ils sont magnifiques.
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Salade lentilles, asperges et feta est l’un des aliments sur terre les plus les plus appréciés. C’est simple, c’est rapide, ça a un goût délicieux . C’est apprécié par des millions tous les jours . Salade lentilles, asperges et feta est quelque chose ce j’ai aimé toute ma vie. Ils sont beaux et ils ont l’air merveilleux . }
À débuter avec ce recette, nous devoir préparer quelques Ingrédients. Vous pouvezavoir salade lentilles, asperges et feta using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous peut réaliser il.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade lentilles, asperges et feta:
- Obtenir 8 asperges blanches
- Préparer 1 petite aubergine
- Obtenir 1 poignée d’amandes
- Prendre 2 œufs
- Préparer 140 gr lentilles (variété au choix)
- Obtenir 40 gr feta
- Obtenir Sel, poivre
Dans un grand bol, combiner les lentilles, le feta, le céleri, le concombre, les tomates, le poivron, l'oignon, le persil et la menthe. Une salade estivale rafraîchissante inspirée des cuisines méditerranéenne et asiatique. Dans un bol à salade, fouetter ensemble le vinaigre de riz, le sucre, le sel, l'huile de sésame et l'huile d'olive; ajouter les asperges cuites, le fromage feta, les tomates, les oignons verts et la coriandre; mélanger. Faites bouillir un grand volume d'eau dans une casserole et ajoutez une pincée de sel de Guérande.
Étapes pour faire Salade lentilles, asperges et feta:
- Cuire vos différents ingrédients dans de l’eau bouillante : lentilles (selon le temps indiqué en fonction de la variété choisie), asperges (18 minutes) et œuf mollet (5 minutes, qu’il faudra passer à l’eau froide ensuite pour stopper la cuisson).
- Couper l’aubergine en fines rondelles, les faire griller au four avec un bon filet d’huile d’olive, sel, poivre pendant 20 minutes à 180 degrés.
- Passer au dressage: lentilles, asperges, feta émiettée, aubergines grillée, œuf mollet, quelques amandes pour décorer. Et assaisonner selon votre goût.
Dans un plat de service, disposez les asperges. Ajoutez la feta et le basilic. Assaisonnez à votre convenance d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Ne pas ajouter de sel dans l'eau de cuisson. Lorsque les lentilles auront refroidi, ajouter le concombre détaillé en fines tranches, le saumon en petites lamelles et la feta en petits dés.
Ci-dessus, voici la bonne façon cuisiner salade lentilles, asperges et feta, très simple à faire. Faites la cuisson étapes convenablement , calmez-vous et utilisez votre coeur coronaire alors votre cuisine sera probablement délicieux . Il y a beaucoup de recettes vous pourriez essayer depuis ce site , veuillez trouver ce dont vous avoir besoin. Si vous cette recette, veuillez la partager avec vos amis . Heureux cuisine.
