Melon à quelque le monde, cette coup nous vous-même proposons soupe de lentille et cajou recettes de aliments bonasses à appréhender. Les gens partagerons en compagnie de vous les recettes que toi-même recherchez. Je l’ai acte étranges coup et c’est autant charmant que vous allez révérer.
Soupe de lentille et cajou est l’un des plats les encore populaires au monde. C’est empressé, c’est rapide, c’est beau. Il est toisé par des millions de entités tout baie. Soupe de lentille et cajou est tout objet que j’ai aimé toute ma vie. Ils sont bonasses et ils sont magnifiques.
Je vous propose aujourd'hui une recette de soupe de lentilles marocaine réalisée avec des lentilles et des celeris et bettes que vous pouvez remplacer par des épinards, elle est riche en fer et en fibres. On la relève avec du cumin et de l'ail. Pour encore plus de goût, remplacez l'eau par du bouillon ! | Je vous propose aujourd'hui une recette de soupe de lentilles marocaine réalisée avec des lentilles et des celeris et bettes que vous pouvez remplacer par des épinards, elle est riche en fer et en fibres. On la relève avec du cumin et de l'ail. Pour encore plus de goût, remplacez l'eau par du bouillon !
Soupe de lentille et cajou est l’un des repas sur terre les plus les plus appréciés. C’est apprécié par des millions tous les jours. C’est facile , c’est rapide, ça a un goût délicieux. Soupe de lentille et cajou est quelque chose ce J’ai aimé toute ma vie. Ils sont bien et ils ont l’air merveilleux . }
À Commencer avec ce recette, nous doit préparer quelques Ingrédients. Vous pouvezavoir soupe de lentille et cajou using 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinier il.
Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe de lentille et cajou:
- Préparer 390 g lentilles cuite
- Préparer 1 gros oignon
- Préparer 3 carottes soit 215 g
- Prendre 3 petites pomme de terre soit 290 g
- Prendre 1 cube de bouillon de légumes
- Obtenir 500 g d’eau
- Préparer 2 grosses cuillères à soupe de purée de cajou (faite maison pourquoi pas ?)
Tasser cette préparation dans le moule à cake et couvrir de papier aluminium. Hors du feu, ajoutez la farine de riz, les noix de cajou, la moitié de la coriandre et l'œuf battu. Épicez de garam masala. Réalisez des boulettes de la taille d'une balle de ping-pong avec la pâte, en vous aidant. Montez le jus de cuisson des légumes avec un peu d'huile d'olive et du miel.
Instructions pour faire Soupe de lentille et cajou:
- Coupe l’oignon et fait le revenir à feu moyen dans un filet d’huile d’olive. Fait le accrocher un peu dans le fond de ta casserole pour créer de bons sucs
- Ajoute les carotte et les pommes de terre couper grossièrement dans la casserole. - - Laisse le tout dorer une dizaine de minutes.
- Met de l’eau à hauteur, avec le bouillon de légume. Décolle bien les sucs au fond de ton récipient, ils donneront beaucoup de goût.
- Laisse le tout cuire jusqu’à ce que tout soit tendre, ça prendra une vingtaine de minutes.
- Ajoute la purée de noix de cajou, les lentilles cuite et mixe. Ajoute de l’eau si tu veux une texture moins épaisse. Je la parsème de graines pour le croquant. - - Plus de détails sur mon blog nutsandfood.com Instagram @Nuts and food 😊
Versez la préparation aux lentilles dans un plat. Faire revenir l'émincé de poireau dans un grand faitout avec l'huile. Ajouter l'ail pelé et dégermé, le gingembre pelé et coupé en lamelles et le curry. Recette Soupe de lentilles à l'indienne. Presser le citron et réserver le jus. Égoutter les lentilles et les placer dans le bol du mixeur.
Ci-dessus, voici comment vous pouvez cuisiner le dîner soupe de lentille et cajou, très facile à faire. Faites la cuisson phases avec précision, calmez-vous et utilisez votre coeur alors votre cuisine sera probablement succulent. Il y a beaucoup de recettes que vous pourriez essayer depuis ce site web, veuillez trouver ce dont vous voulez . Devriez-vous cette recette, veuillez la partager avec vos amis. Heureux cuisine.
