Chapeau à ensemble le monde, cette coup moi-même vous proposons salade lentilles, asperges et feta recettes de mets bonhommes à distinguer. Certains partagerons avec vous les recettes que vous recherchez. Je l’ai fable changées jour et c’est tant charmant que vous-même allez raffoler.
Salade lentilles, asperges et feta est l’un des nourriture les encore populaires au monde. C’est conciliateur, c’est délié, c’est brillant. Il est évalué par des millions de monde chaque jour. Salade lentilles, asperges et feta est parce que tour que j’ai aimé toute ma vie. Ils sont faciles et ils sont magnifiques.
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Salade lentilles, asperges et feta est l’un des aliments dans le monde les plus préférés . C’est apprécié par des millions tous les jours. C’est simple, c’est rapide, ça a un goût délicieux. Ils sont bien et ils ont l’air merveilleux . Salade lentilles, asperges et feta est quelque chose qui j’ai aimé ma toute vie. }
À Commencer avec ce recette, nous doit first préparer quelques composants. Vous pouvezcuisinier salade lentilles, asperges et feta using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous peut réaliser il.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade lentilles, asperges et feta:
- Prendre 8 asperges blanches
- Prendre 1 petite aubergine
- Préparer 1 poignée d’amandes
- Préparer 2 œufs
- Préparer 140 gr lentilles (variété au choix)
- Obtenir 40 gr feta
- Obtenir Sel, poivre
Dans un grand bol, combiner les lentilles, le feta, le céleri, le concombre, les tomates, le poivron, l'oignon, le persil et la menthe. Une salade estivale rafraîchissante inspirée des cuisines méditerranéenne et asiatique. Dans un bol à salade, fouetter ensemble le vinaigre de riz, le sucre, le sel, l'huile de sésame et l'huile d'olive; ajouter les asperges cuites, le fromage feta, les tomates, les oignons verts et la coriandre; mélanger. Faites bouillir un grand volume d'eau dans une casserole et ajoutez une pincée de sel de Guérande.
Instructions pour faire Salade lentilles, asperges et feta:
- Cuire vos différents ingrédients dans de l’eau bouillante : lentilles (selon le temps indiqué en fonction de la variété choisie), asperges (18 minutes) et œuf mollet (5 minutes, qu’il faudra passer à l’eau froide ensuite pour stopper la cuisson).
- Couper l’aubergine en fines rondelles, les faire griller au four avec un bon filet d’huile d’olive, sel, poivre pendant 20 minutes à 180 degrés.
- Passer au dressage: lentilles, asperges, feta émiettée, aubergines grillée, œuf mollet, quelques amandes pour décorer. Et assaisonner selon votre goût.
Dans un plat de service, disposez les asperges. Ajoutez la feta et le basilic. Assaisonnez à votre convenance d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Ne pas ajouter de sel dans l'eau de cuisson. Lorsque les lentilles auront refroidi, ajouter le concombre détaillé en fines tranches, le saumon en petites lamelles et la feta en petits dés.
Ci-dessus, voici des conseils sur cuisiner le dîner salade lentilles, asperges et feta, très facile à faire. Faites la cuisson étapes correctement , relax et utilisez votre coeur coronaire alors votre cuisine sera délicieux . Il y en a beaucoup recettes que vous pouvez essayer depuis ce site , veuillez découvrir ce dont vous voulez . Pour ceux qui cette recette, veuillez la partager avec vos amis . Heureux cuisine.
