Galurin à complet le monde, cette fois certains vous-même proposons soupe de lentille et cajou recettes de nourriture braves à attraper. Quelques-uns partagerons avec vous-même les recettes que vous recherchez. Je l’ai histoire différents coup et c’est autant délicieux que toi-même allez chérir.
Soupe de lentille et cajou est l’un des plans les puis populaires au monde. C’est empressé, c’est alarme, c’est admirable. Il est adoré par des millions de public chaque tabatière. Soupe de lentille et cajou est tout objet que j’ai aimé toute ma vie. Ils sont braves et ils sont magnifiques.
Je vous propose aujourd'hui une recette de soupe de lentilles marocaine réalisée avec des lentilles et des celeris et bettes que vous pouvez remplacer par des épinards, elle est riche en fer et en fibres. On la relève avec du cumin et de l'ail. Pour encore plus de goût, remplacez l'eau par du bouillon ! | Je vous propose aujourd'hui une recette de soupe de lentilles marocaine réalisée avec des lentilles et des celeris et bettes que vous pouvez remplacer par des épinards, elle est riche en fer et en fibres. On la relève avec du cumin et de l'ail. Pour encore plus de goût, remplacez l'eau par du bouillon !
Soupe de lentille et cajou est l’un des aliments sur terre les plus populaires . C’est simple, c’est rapide, ça a un goût délicieux . C’est apprécié par des millions tous les jours . Soupe de lentille et cajou est quelque chose ce j’ai aimé toute ma vie. Ils sont beaux et ils ont l’air fantastiques. }
À Commencer avec ce recette, nous devoir préparer quelques composants. Vous pouvezavoir soupe de lentille et cajou using 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinier ce.
Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe de lentille et cajou:
- Obtenir 390 g lentilles cuite
- Préparer 1 gros oignon
- Préparer 3 carottes soit 215 g
- Prendre 3 petites pomme de terre soit 290 g
- Préparer 1 cube de bouillon de légumes
- Préparer 500 g d’eau
- Prendre 2 grosses cuillères à soupe de purée de cajou (faite maison pourquoi pas ?)
Tasser cette préparation dans le moule à cake et couvrir de papier aluminium. Hors du feu, ajoutez la farine de riz, les noix de cajou, la moitié de la coriandre et l'œuf battu. Épicez de garam masala. Réalisez des boulettes de la taille d'une balle de ping-pong avec la pâte, en vous aidant. Montez le jus de cuisson des légumes avec un peu d'huile d'olive et du miel.
Instructions pour faire Soupe de lentille et cajou:
- Coupe l’oignon et fait le revenir à feu moyen dans un filet d’huile d’olive. Fait le accrocher un peu dans le fond de ta casserole pour créer de bons sucs
- Ajoute les carotte et les pommes de terre couper grossièrement dans la casserole. - - Laisse le tout dorer une dizaine de minutes.
- Met de l’eau à hauteur, avec le bouillon de légume. Décolle bien les sucs au fond de ton récipient, ils donneront beaucoup de goût.
- Laisse le tout cuire jusqu’à ce que tout soit tendre, ça prendra une vingtaine de minutes.
- Ajoute la purée de noix de cajou, les lentilles cuite et mixe. Ajoute de l’eau si tu veux une texture moins épaisse. Je la parsème de graines pour le croquant. - - Plus de détails sur mon blog nutsandfood.com Instagram @Nuts and food 😊
Versez la préparation aux lentilles dans un plat. Faire revenir l'émincé de poireau dans un grand faitout avec l'huile. Ajouter l'ail pelé et dégermé, le gingembre pelé et coupé en lamelles et le curry. Recette Soupe de lentilles à l'indienne. Ajouter les noix de cajou et mixer de nouveau de manière à laisser des petits éclats de noix de cajou.
Ci-dessus, voici la meilleure façon préparer le dîner soupe de lentille et cajou, très facile à faire. Faites la cuisson phases convenablement , relax et utilisez votre coeur coronaire alors votre cuisine sera succulent. Il y a beaucoup recettes vous pourriez essayer depuis ce site web, veuillez trouver ce dont vous voulez . Pour ceux qui cette recette, veuillez la partager avec vos amis . Heureux cuisine.
